প্রবল গরমেও ঠান্ডা থাকতে চান, তাহলে জেনে নিন উপায়!

দুবেলা, শুভশ্রী সরকারঃঃ এপ্রিল পড়ার সাথে সাথেই চরচড়িয়ে বাড়ছে তাপমাত্রা।নাজেহাল করা এই গরমে নিজেকে সুস্থ রাখা জরুরি।তীব্র গরমে স্বাস্থ্যের ওপরে যে প্রভাব পরে তাতে ডিহাইড্রেশন দেখা দেয় অনেকের। এছাড়া হিটস্ট্রোকের মতো সমস্যাও দেখা দেয়। আসুন জেনে নিই গরমে সুস্থ,সতেজ,তরতাজা থাকার কটি উপায়– * গরমে বেশি তেল মসলা যুক্ত খাবার খাওয়া থেকে বিরত থাকুন। শরীরে জলের ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য লবন চিনি দেয়া শরবত, ডাবের জল, লসসি খেতে পারেন। * রাস্তার কাটা ফল খাবেন না। রাতে হালকা খাবার খাওয়ার চেষ্টা করুন।জলীয় ফল, টাটকা সবজির স্যালাড খান। * বর্তমান সময়ে কাজের চাপে…

ফের আধার তথ্য চুরি, প্রশ্ন আধারের নিরাপত্তা নিয়ে!

দুবেলা, শুভশ্রী সরকারঃ এর আগেও বহুবার আধার কার্ডের তথ্য চুরির অভিযোগ সামনে এসেছে। এবার একটি আইটি সংস্থা ‘আইটি গ্রিডস(ইন্ডিয়া)’ এর বিরুদ্ধে আধার তথ্য চুরির অভিযোগ সামনে এলো। এই আইটি সংস্থাটির বিরুদ্ধে অভিযোগ, তেলেগুদেশম পার্টির জন্য তৈরী করা একটি মোবাইল এপ্লিকেশনের জন্য এই আইটি সংস্থা তেলেঙ্গানা ও অন্ধ্রপ্রদেশের মোট 7 কোটি 80 লক্ষ মানুষের ব্যক্তিগত তথ্য চুরি করেছে। এর জেরে, ইতিমধ্যেই হায়দ্রাবাদ পুলিশের সাইবার ক্রাইম বিভাগ আইটি সংস্থাটির বিরুদ্ধে ‘আধার এক্ট’ লঙ্ঘন করার অভিযোগে মামলা দায়ের করেছে। সাইবার ক্রাইম বিভাগ সূত্রে খবর, সংস্থাটি তথ্য সঞ্চিত রাখা কম্পিউটার গুলির হার্ড ডিস্ক থেকে…

ঋতুপর্ণাকে জোর করে ঘরের মধ্যে বন্ধ করে রাখলেন কৌশিক সেন!

দুবেলা, সম্পূর্ণা সাহাঃ টলিউড এবং বলিউড এই দুই ইন্ডাস্ট্রিরই জনপ্রিয় অভিনেত্রী ঋতুপর্না সেনগুপ্ত। তাকে কিনা একটি ঘরে জোর করে আটকে রাখা হয়েছিল। সে কাজ কারোর নয় স্বয়ং কৌশিক সেনের। এমন কি এই কথা কৌশিক সেনের স্ত্রী ও জানেন না। কি ভাবছেন কৌশিক সেনের সঙ্গে ঋতুপর্না সেনগুপ্তের কোনও সম্পর্ক হলো কি না! হ্যাঁ, সম্পর্ক তো আছেই কিন্তু সেটা রিয়ালে নয় রিলে। মানে, এমনই সব চমকপ্রদ ঘটনা নিয়ে তৈরি সুমন ঘোষের ছবি “বসু পরিবার”। খুবই সাধারণ ঘরোয়া গল্প নিয়ে তৈরি ছবিটি। অনেক দিন পর সবার বাড়ি ফেরার গল্প। আবার সেই বাড়ি নিয়েই…

মোদী সরকারের আমলে কাজ হারিয়েছেন ২ কোটি মানুষ, দাবি সার্ভে  রিপোর্টে।  

দুবেলা, সম্পূর্ণা সাহাঃ  চাকরির বাজারে এক ভয়ংকর দিক উঠে এল  ন্যাশানাল  স্যাম্পল সার্ভে রিপোর্টে।  ২০১৪ ভোটের আগে মোদী  বলেছিলেন ‘আচ্ছে দিন আনে বালে হে’ কিন্তু এই সংস্থার রিপোর্ট অনুযায়ী হয়েছে ঠিক তার উল্টোটাই। ২ কোটি চাকরি দেওয়ার বদলে ২ কোটি মানুষ চাকরি হারিয়েছেন তার সরকারের আমলে এমনটাই দাবি বিরোধীদের।  ২০১৮ সালের ডিসেম্বরে স্যাম্পেল সার্ভের এই রিপোর্টটি পাস করে ন্যাশন্যাল স্ট্যটিকটিক্যাল কমিশন। কিন্তু তা শেষপর্যন্ত প্রকাশ করতে দেওয়া হয়নি। কেন্দ্রীয় সরকারের এই সংস্থার রিপোর্ট অনুযায়ী গত ছয় বছরে অর্থাৎ ২০১১-১২ থেকে ২০১৭-১৮ আর্থিক বছরের মধ্যে দেশে কাজ হারিয়েছেন ২ কোটি মানুষ(পুরুষ)।…

আপনার কি হাঁচি, কাশি বা গলায় ব্যাথা, সাবধান! ছড়াচ্ছে এডিনো ভাইরাস

  দুবেলা, শামিমা এহেসানাঃ হাঁচি, কাশি, গলায় ব্যাথা, জ্বর, ডায়রিয়া এমনকি চোখের রং গোলাপী বা লাল হলে হালকা ভাবে নেবেন না। শেষ একমাসে এই সব সাধারন উপসর্গ নিয়ে হাসপাতালে এসে পরীক্ষার পর ধরা পড়েছে এডিনো ভাইরাসের আক্রমন। বড়দের থেকেও বেশি আক্রান্ত হচ্ছেন বয়স্ক এবং বিশেষ করে শিশুরা। সঠিক সময় চিকিতসা না হলে বাড়ছে ঝুঁকি। কারন এডিনো ভাইরাস শরীরে প্রবেশ করে আক্রমন করছে ফুসফুস, ট্রাকিয়া, অন্ত্র, মূত্র থলি, এবং মস্তিস্ককে। এই সময় রাজ্যের দশ জন শিশুর দেহে পাওয়া গেছে এডিনোকে। সাধারন ভাইরাসের মত দেখতে এই ভাইরাসে আক্রান্ত হলে উপরের উপসর্গ গুলি…

খাওয়া-দাওয়াঃ আজকের রেসিপি দোল স্পেশাল ঠান্ডাই!

দুবেলা খাওয়াদাওয়া, মৌসুমী রায় সরকারঃ আজজের হোলির জন্য স্পেশাল এই রেসিপি। আজকের রেসিপি হল ঠান্ডাই। আজকের এই রেসিপি করতে কি কি উপকরণ লাগবে এবং কিভাবে করতে হবে তা জেনে নেওয়া যাক। উপকরণ : দুধ 1 লিটার, আমন্ড 15/16 টা(2 ঘন্টা ধরে আগে থেকে জলে ভিজিয়ে রাখতে হবে) কাজু বাদাম 15/20 টা(2 ঘন্টা ধরে আগে থেকে ভিজিয়ে রাখতে হবে )পেস্তা 2 টেবিল চামচ(2 ঘন্টা আগে থেকে ভিজিয়ে রাখতে হবে )পোস্ত 2 টেবিল চামচ,(আগে থেকে ভিজিয়ে রাখতে হবে ), চালমগজ 2 টেবিল চামচ (আগে থেকে ভিজিয়ে রাখতে হবে ),3 টেবিল চামচ মৌরি,…

দোলের রং থেকে স্কিন আর চুল বাঁচানোর উপায়!

দুবেলা, শামিমা এহেসানাঃ “খেলবো হোলি রং দেবোনা তাই কখনো হয়”। তাইতো, রং এর এমন উজ্জ্বল উৎসবে দরজায় কপাট দিয়ে বসে থাকলে চলে নাকি? অথচ চুল আর স্কিনের কথা ভেবে রং মাখতে প্রান চায় চক্ষু না চায় অবস্থা হয় কমবেশি সকলেরই। প্রাকৃতিক রং নিয়ে দুশ্চিন্তার কোনো কারন নেয় কিন্তু কেমিক্যালে ভরা বিষাক্ত রং অবশ্যই মাথা ব্যাথার কারন। কিভাবে কেমিক্যাল রং এর বিষ কাটিয়ে উঠে আপনার স্কিন এবং চুলের রক্ষা করবেন সেই নিয়ে আলোচনা করা যাক। প্রথমে আসি স্কিনের কথায়। স্কিন এক্সপার্টরা বলছেন রোদের নিচে দোলের রং মাখার আগে অবশ্যই এস পি…

নিজের প্লাস্টিক সার্জারি নিয়ে কি বললেন সারা আলি খান!

দুবেলা, সম্পূর্ণা সাহাঃ সুন্দর থাকার জন্য প্লাস্টিক সার্জারী, বি-টাউনের নায়িকাদের এখন রোজনামচায় পরিনত হয়েছে। তার কারণ হিসাবে দর্শকদের কাছে আকর্ষণীয় হওয়ার প্রতিযোগিতা বড় বালাই। বলিউডে সবসময় ভালো দেখাতে হবে এই রকম একটা চাপ সব সময় ৮ থেকে ৮০ সবারই থাকে। সেই কারনে নানা রকম সার্জারী, নানা রকম ত্বকের চিকিৎসা চলতেই থাকে। বলিউডে রেওয়াজই আছে ছুড়ি কাচি ছাড়া ঠিক সুন্দর হওয়া যায় না। বি-টাউনের নাম করা নায়িকারা প্লাস্টিক সার্জারী করে সুন্দর হয়েছেন। তাদের মধ্যে অন্যতম অনুষ্কা শর্মা, শ্রুতি হাসান, কঙ্কনা রানাওয়াত, শিল্পা শেট্টি আরও অনেক। সেই তালিকায় নাম লেখালেন সইফ কন্যা…

সারা আলি খান কার সঙ্গে ডেট করতে চান জানেন!

দুবেলাঃ বি-টাউনে পা দিয়ে দর্শকদের মনে জায়গা করে নিয়েছে অভিনেত্রী সারা আলি খান। তাই তাকে নিয়ে গোটা দেশের সিনেপ্রেমীদের আগ্রহ কম নয়। অভিনেত্রী সারা আলি খান কোথায় যাচ্ছেন, কি খাচ্ছেন অথবা কার সঙ্গে সময় কাটাচ্ছেন সবই কোন কোন ভাবে প্রকাশ্যে বেরিয়ে পড়ছে। এই ধরুন কিছুদিন আগে অভিনেত্রী সারা আলি খান অভিনেতা কার্তিক আরিয়ানের সঙ্গে গল্পে মগ্ন তাও সোশ্যাল মিডিয়ার ধড়া পড়েছে। সৌজন্য একজন সিনেপ্রেমি। তাদের সেই মূহুত্যের ছবি তুলে ধরেছেন ওই ব্যাক্তি। অবশ্য অভিনেত্রী সারা আলি খান নিজেই স্বীকার করেছিলেন যে তিনি অভিনেতা কার্তিক আরিয়ানের সঙ্গে ডেট করতে চান। কার্তিক…

অন্যায় কাজ করার জন্য আমার ক্যান্সার হয়েছিল- সোনালি বেন্দ্রে।

দুবেলাঃ চরম বিপদকে নিজের মনের শক্তি দিয়ে পরাজয় করে ক্যান্সারমুক্ত হয়েছেন অভিনেত্রী সোনালি বেন্দ্রে। তিনি এর আগে একাধিকবার বলেছেন কিভাবে মারনরগ ক্যান্সারের সঙ্গে তার লড়াইয়ের কথা। এবারও তিনি শেয়ার করলেন তার নিজের অভিজ্ঞতা। তিনি জানিয়েছেন যে যখন তিনি এই মারণ রোগে আক্রান্ত , তখন তার মনে হয়েছিল যে তিনি কোন অন্যায় বা পাপ কাজ করেছেন তাই তার এই  রোগ হয়েছে। তার পর এক সাইকোলজিস্ট তার এই চিন্তা দূর করেছিলেন বলেও জানান সোনালি বেন্দ্রে।